全国名中医罗颂平给大家拜年了！在春节假期，朋友聚会，家人团聚免不了大吃大喝。每年春节过后，都会听到“过年胖三斤”的无奈感叹。怎么可以健康过大年？保持好身材呢？

广州中医药大学第一附属医院岭南妇科病研究所所长、全国名中医罗颂平教授建议大家要健康饮食，适当运动，过年养生两不误。岭南地区素有煲汤的习惯，并根据气候、体质特点加入中药材。今天就给大家开出了三个药方。

南方+记者 黄锦辉 实习生 李智森

通讯员 刘苡婷

今天是大年初二，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德给大家拜年了。张忠德表示，春节期间亲友聚会往往有“三多”——熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多，对于以上情况，他专门为大家开出了4个茶饮方。有需要的朋友，可以参考该药方使用。

【文字】南方+记者 黄锦辉  实习生 李智森 通讯员 宋莉萍  王军飞 查冠琳

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吃多了消化不良如何是好？

国医大师林毅送上两个食疗方

大年初一，国医大师林毅给南方+网友拜年了！春节期间，亲朋聚餐难免大鱼大肉，同时运动减少，容易造成食积内停，会加重脾胃负担。对于这样的情况，国医大师、广东省中医院乳腺科主任中医师林毅为大家在春节期间容易出现的问题，开出了两个保健食疗方。

【文字】南方+记者 黄锦辉 实习生 李智森 通讯员 宋莉萍 查冠琳

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